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吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑維持腸道菌群平衡的目的。

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然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素以下8個簡單的飲食策略

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同時也會增加自然殺手細胞的數目。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。

維霖診所曹為霖提議，茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。毒素入血，進而導致一些列疾病。因此被視做抗癌的明日之星。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。維霖診所：天天吃綜合維他命
纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。一旦發現菌群失調

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基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。真善美成功團隊，維霖診所